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  • 详细介绍

    1、身体素质是人体在运动、劳动与生活中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等生理机能。素质训练必须采取多种训练方法和手段,全面提高消防人员的各项身体素质,改善机体的适应能力,适应在复杂、危险的火场上进行灭火战斗的需要。

    2、为此在年度训练计划中,必须安排足量的时间开展身体素质训练,一般来说:冬季是开展素质训练的最佳时期,充分利用冬训期间大力开展以增强力量,提高速度、发展耐力、增加灵敏度、提高柔韧性为目标的素质训练。

    

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